Kurse für eine selbstermächtigende Sprache
Wie du sprichst, um dein Leben
selbst zu be-stimmen
In vier online-Kursen lernst du alle sprachlichen Instrumente kennen und anwenden, mit denen du Stress, Blockaden, Konflikte, Unsicherheit und Unscheinbarkeit hinter dir lässt - und einfach besser lebst.
Das verändert sich in deinem Leben mit bewusster Sprache
Dein Leben geschieht dir nicht einfach so: Du kreierst es laufend selbst – mit deinen Worten! Neben deinen Gedanken und deinen Handlungen sind sie die dritte grosse, schöpferische Kraft. Nutze sie also bewusst, um deine Realität zu gestalten!
Du gestaltest deine Realität
Mit Sprache Wirklichkeit kreieren? Das geht! Wenn wir wirkungsvoll sprechen, werden wir zu SchöpferInnen unserer Realität. Ich zeige dir, wie deine Worte die gewünschte Wirkung haben.
Du wirst authentischer
Wie "ganz" zeigst du dich? Wie sehr achtest du auf deine Bedürfnisse? Erlaubst du dir, Gefühle zu zeigen? "Echt" sein ist kraftvoll! Erfahre, welche Worte und Sprachinstrumente dich in deine authentische Kraft bringen.
Du reduzierst Stress
Innerer Stress und Zeitdruck stehen einer wertschätzenden Kommunikation immer im Weg. Ich teile, was Stress in unserem Hirn bewirkt – und wie du ihn mit deiner Sprache im Alltag effektiv reduzierst.
Du erreichst Ziele
Es gibt Formulierungen, die dich Wünsche leichter erreichen lässt. Lerne, mit welcher Ausdrucksweise du deinen Zielen näher kommst, statt sie sprachlich unbewusst in weite Ferne zu rücken.
Du baust Blockaden ab
Unbewusst laden wir sprachlich Konflikte in unser Leben ein. Du entfernst diese Blockaden, indem du realisierst, wie du sie erschaffen hast - und wieder abbaust.
Du kreierst Erwünschtes
Legst du den Fokus auf das, was schief gehen könnte? Sprichst du oft davon, was du NICHT willst? Das kreiert Bilder - und Bilder haben die Tendenz, Wirklichkeit zu werden! Sprich von Erwünschtem, und du kreierst es.
Willst du dein Leben mit deinen Worten aktiv gestalten? Dann nimm das Ruder in die Hand!
Du weisst, dass du für dein Leben selber verantwortlich bist – dennoch fühlst du dich manchmal wie fremdgesteuert.
Du wünschst dir ein Leben im Fluss – gleichzeitig scheint vieles wie blockiert.
Du startest mit einer klaren Absicht in ein Gespräch - dennoch kommt alles anders heraus. Deine Botschaft landet im Abseits statt bei deinem Gesprächspartner. Wieder einmal.
Kennst du das?
Ich kenne das. Trotz meinem gesunden Urvertrauen habe ich schon viele schwierige Situationen erlebt und wähnte mich oft in einer Sackgasse.
Doch in meinen grössten Krisen habe ich die wertvollsten Geschenke erhalten. Zum Beispiel habe ich erkannt, welch kraftvollen Schlüssel wir mit unserer Sprache in den Händen halten:
Jedes Mal, wenn du sprichst, kreierst du ein Stück deines Lebens!
Mit deinen Gedanken, Worten und Handlungen manifestierst du konstant.
Mit dem, wie und worüber du sprichst, be-STIMMST du, was du in dein Leben ziehst.
In den folgenden vier online-Kursen teile ich Instrumente mit dir, die dich ermächtigen, mit deinen Worten aktiv dein Leben zu gestalten. Denn:
Deine Wortwahl ist wie das Ruder deines Lebensschiffes. Fang an, es mit der Kraft deiner Worte in deinem Sinn zu steuern!
Vier Kurse zur Selbstermächtigung mit bewusster Sprache
Alle Kursinhalte stehen dir nach der Freischaltung in ganzem Umfang und unbegrenzt zur Verfügung. Du entscheidest, wann und wie oft du dich mit ihnen beschäftigst. Alle Sprachinstrumente sind einfach und sofort im Alltag umsetzbar.
Umfang der Kurse: 3 - 4 Module (Kapitel) mit 18 - 26 Lektionen
Verfügbarkeit der Kurse nach Buchung: unbeschränkt
1 - Wie du aus dem STRESS in die RUHE kommst
Vergiss Beruhigungsmittel! Beginn stattdessen damit, den Druck aus deiner Sprache zu nehmen:
In diesem Kurs lernst du, mit welchen Aussagen du täglich selber Stress kreierst - und erhältst überraschende, wirksame und sofort umsetzbare Sprachinstrumente, um ihn abzubauen und wieder in die Gelassenheit zu kommen.
Umfang: 3 Module, 18 Lektionen (Änderungen vorbehalten, da der Inhalt laufend aktualisiert wird)
Ich unterscheide in diesem Kurs zwischen "innerem Stress" und "äusserem Stress". Während letzterer aus dem üblichen Zeitdruck oder zu viel Arbeit entsteht, sind unsere Konditionierungen und unser inneres Kind der Auslöser für "inneren Stress": Jenes innere Kind, das noch Verletzungen aus der Kindheit mit sich trägt und (unter anderem verbal) völlig ausser sich gerät, wenn es in der Gegenwart durch einen anderen Menschen oder eine bestimmte Situation an diese schmerzhafte Wunde der Vergangenheit erinnert wird.
Aus diesem Grund wenden wir uns in Modul 2 besagtem inneren Kind zu, bevor es in Modul 3 mit konkreten Sprachinstrumenten zur Reduktion von "äusserem Stress" und Zeitdruck weitergeht.
Modul 1 wiederum legt den Grundstein für alles: Zusammen ergründen wir, wie Worte auf dich wirken. Du erfährst, weshalb es in oben erwähnten Trigger-Situationen rein physiologisch unvermeidlich ist, dass du dich dann so verhältst und so sprichst, wie du es in gelassenem Zustand nie tun würdest.
Das bekommst du alles:
- 6 Videos (u.a. aus meinem unveröffentlichten Gespräch mit Prof. Gerald Hüther)
- 9 Input-Dokumente und Übungsblätter zum Herunterladen
- 7 Übungen
- 15 Lesetipps und weiterführende Links
- Extra: E-Book "Mit bewusster Sprache zu mehr Wohlbefinden" (32 Seiten) gratis zum Herunterladen
Preis: 79 CHF (auch in EUR zahlbar)
2 - Wie du BLOCKADEN und HINDERNISSE überwindest
Blockaden, Barrieren und Konflikte entstehen unbewusst und massgeblich dadurch, wie wir mit uns und anderen sprechen. Das änderst du mit diesem Kurs: Hier erhältst du höchst wirksame Sprachinstrumente, mit denen du die Hindernisse in deinem Leben überwindest und dein Leben wieder in Fluss bringst. Unter anderem gehen wir darauf ein, wie du die alltägliche Kriegsrhetorik erkennst und unterbindest...
Umfang: 3 Module, 19 Lektionen (Änderungen vorbehalten, da der Inhalt laufend aktualisiert wird)
Unsere Sprache hat viel mehr damit zu tun, ob wir in unserem Leben Blockaden und Konflikte erleben, als wir meinen.
Diese Hindernisse beginnen bereits, bevor wir überhaupt etwas sagen: Unsere innere Haltung und die Art und Weise, wie wir uns an jemanden wenden, ist massgeblich dafür verantwortlich, was uns im Aussen gespiegelt wird. Ohne wohlwollende Haltung wirst du Widerstand erleben - mit einer wohlwollenden Haltung und Sprache tauchen die meisten Barrieren gar nicht erst auf. Welche Wege zu einer wohlwollenden Kommunikation führen, schauen wir in Modul 1 zusammen an.
Auch Modul 2 thematisiert ein grosses und wichtiges Thema: Die positive Sprache. Denn: Denken und sprechen wir in die falsche Richtung (also negativ), dann macht sich das unmittelbar in unserem Leben bemerkbar. Denn das Leben folgt dem, wie du denkst und sprichst. Auch, wenn dir das Thema schon geläufig ist: Hier erhältst du Informationen, die du noch nicht kanntest.
Den Abschluss macht Modul 3 und ein besonders zentrales Thema, das für Blockaden, Konflikte und Hindernisse sorgt: Die alltägliche, unbewusste Kriegsrhetorik.
Das bekommst du alles:
- 7 Videos (u.a. aus meinem unveröffentlichten Gespräch mit Prof. Gerald Hüther)
- 10 Input-Dokumente und Übungsblätter zum Herunterladen
- 8 Übungen
- 13 Lesetipps und weiterführende Links
- Extra: E-Book "Mit bewusster Sprache in Fluss kommen" (28 Seiten) gratis zum Herunterladen
Preis: 79 CHF (auch in EUR zahlbar)
3 - Wie du sprichst, um Ziele und Wünsche zu MANIFESTIEREN
Es gibt sie - die Sprache der Manifestation! Wenn wir diese nicht kennen, bleiben wir schwammig und formulieren Ziele und Wünsche womöglich so, dass wir das Falsche bekommen. Im Kurs bekommst du daher nebst wirkungsvollen Formulierungen für deine Alltagssprache auch die "Wunscherfüllungsformel" - auf ihre energetische Wirkung hin überprüft!
Umfang: 3 Module, 20 Lektionen (Änderungen vorbehalten, da der Inhalt laufend aktualisiert wird)
Im einleitenden Modul 1 gehe ich darauf ein, dass Worte - nebst den Gedanken und der Handlung - das dritte wesentliche Instrument der Schöpfung sind. Wenn wir mit unseren Worten also schöpfen - kreieren - manifestieren, dann sollten wir besser wissen, wie wir das tun. Oder anders: Dass wir jene Worte wählen, die zu dem führen, was wir wollen. Das bedeutet es, bewusst zu sprechen.
In Modul 2, "Die Sprache der Wirklichkeit", wenden wir uns zunächst ganz konkret der Grammatik zu. Denn paradoxerweise wenden die meisten Menschen für die Formulierung ihrer Ziele und Wünsche die Unwirklichkeitsform an - den Konjunktiv II, auch "Irrealis" genannt. Gemeinsam betrachten wir, was das bedeutet - und wie du es anders machst, damit das Erwünschte WIRK-lichkeit wird!
In Modul 3, "Die Sprache der Manifestation", wird es noch spannender: Ich teile verschiedene manifestierende Ausdrucksweisen mit dir. Das führt uns zum Höhepunkt des Kurses - dem, was ich die "ultimative Wunscherfüllungsformel" nenne. Denn es gibt sie, die Elemente, die deine Sprache WIRK-ungsvoll machen - und in die richtige Richtung WIRK-en.
Das bekommst du alles:
- Videos
- Input-Dokumente und Übungsblätter zum Herunterladen
- Übungen
- Lesetipps und weiterführende Links
Preis: 79 CHF (auch in EUR bezahlbar)
4 - Wie du an WIRKUNG und STRAHLKRAFT gewinnst
Wie du denkst und sprichst ist dafür verantwortlich, wie du nach innen und aussen wirkst - ob die Menschen an deinen Lippen hängen, wenn du sprichst, oder dich weder sehen noch hören.
Dieser Kurs liefert dir konkrete (Sprach-) Instrumente dazu, wie du aus Unsicherheit und Unscheinbarkeit austrittst und deine Wirkung und Strahlkraft maximal erhöhst. Wir orientieren uns dabei an der Formel P x A x K. - Einer der kraftvollsten Kurse von „Worte wirken Wunder“!
Umfang: 4 Module, 26 Lektionen (Änderungen vorbehalten, da der Inhalt laufend aktualisiert wird)
Ist es möglich, mit seiner Sprache seine Ausstrahlungskraft zu erhöhen? Ich sage: Sicher!
Selbstverständlich braucht es für eine magnetische Wirkung und Ausstrahlung die entsprechende Frequenz. Es braucht Selbstbewusstsein, innere Reife und ein gutes Mass an persönlicher Weiterentwicklung, um bei Menschen einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen - und sie aufhorchen zu lassen, wenn du allein schon den Raum betrittst.
Doch: Die eigene Sprache ist immer ein Spiegel dieser inneren Haltung und Entwicklung - wie innen, so aussen! Genialerweise wirkt das Ganze auch umgekehrt - wie aussen, so innen. Das heisst: Wenn du beginnst, deine Sprache bewusst anzuwenden und deine Haltung und Wortwahl wirkungsvoll zu verändern, dann hat das nicht nur eine Aussenwirkung, sondern auch eine positive, stärkende Wirkung nach innen!
In diesem Kurs teile ich die Formel, die aus meiner Sicht zu einer maximalen Wirkung führt: P x A x K. Ich erläutere darin, was ich damit meine - und liefere dir in jedem der vier Kapitel umfangreiche Informationen, Videos und Dokumente zum Herunterladen dazu.
Das bekommst du alles:
- 4 Module (Kapitel) bzw. 25 Lektionen
- 11 Videos (eigene und Beiträge Dritter)
- 15 Input-Dokumente und Übungsblätter zum Herunterladen
- 13 Übungen
- 16 Lesetipps und weiterführende Links
- Extra: E-Book "Mit bewusster Sprache in Fluss kommen" (28 Seiten) gratis zum Herunterladen
Preis: 89 CHF (auch in EUR zahlbar)
Das alles bekommst du mit den Kursen:
Alle vier Kurse für eine selbstermächtigende Sprache sind inhaltlich gut strukturiert. Sie umfassen 3 bis 4 Module ("Kapitel"), die wiederum je 4 bis 7 Lektionen beinhalten. Der kürzeste Kurs umfasst 18 Lektionen, der längste 26.
Du bekommst gut verdaubare Inhalte: Genug, um ein Thema tiefgehend zu beleuchten, gleichzeitig in einem überschaubaren Rahmen, in dem du dich nicht verlierst. Willst du ein Thema weiter ausleuchten, stehen dir weitergehende Dokumente, Links und Lesetipps zur Verfügung.
Jedes Modul besteht aus 4 - 7 Lektionen und beinhaltet einen abwechslungsreichen Mix aus Videos, Input-Dokumenten (vertiefende PDFs und Zusammenfassungen zum Herunterladen), Übungen sowie weiterführenden Links und Lesetipps.
Meine Kurse funktionieren simpel und erfordern keinerlei technische Kenntnisse:
Alle Kursinhalte sind auf dem sicheren Proton Drive (analog Google Drive) in Form von PDFs abgelegt. Dort registrierst du dich einmal und hast dann Zugriff auf die dort befindlichen Inhalte und Dokumente.
Nach der Bezahlung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zu den Inhalten des ersten Moduls. Danach bekommst du jede Woche eine E-Mail mit dem Link zum nächsten Modul - bis der Kurs endet.
Diese Vorgehensweise bedeutet für dich und mich absolute Unabhängigkeit von fremden Kursplattformen, deren Anbieter jederzeit Änderungen vornehmen (oder ganz verschwinden) können.
Hast du Fragen oder Anmerkungen zu den Kursinhalten, kannst du mir diese direkt per E-Mail senden oder im "Chat" meines Telegram-Kanals stellen. In letzterem kann ein Austausch zu deinem Anliegen entstehen (nähere Informationen dazu erhältst du gleich am Anfang des Kurses).
Auf beiden Wegen antworte ich dir zeitnah und persönlich.
Du hast unbeschränkten Zugriff auf die Kursinhalte auf dem Proton Drive.
Selbst im unwahrscheinlichen Fall, dass es Proton irgendwann nicht mehr geben sollte, kannst du jede Lektion bequem als PDF für dich herunterladen und auf deinem privaten Computer speichern oder ausdrucken.
Jede Woche erhältst du den Link zu den Inhalten des neuen Moduls. Wann und wie lange du brauchst, um diese Inhalte anzuschauen und zu bearbeiten, ist jedoch vollkommen dir überlassen.
Ich empfehle, pro Woche maximal ein Modul zu bearbeiten und den Rest der Woche dafür einzusetzen, das Gelernte direkt im Alltag zu beobachten, anzuwenden und zu verankern. Ob du dieser Empfehlung folgst, entscheidest du selber.
Treffen die Kursinhalte bei dir einen wunden Punkt und wünschst du dir persönliche Unterstützung, um den Knoten zu lösen? Gibt es eine spezifische Situation in deinem Leben, die du gern unter vier Augen mit mir besprechen willst?
Falls bei dir im Lauf des Kurses der Wunsch nach einem persönlichen Coachinggespräch mit mir entsteht, so kannst du dieses für 90 CHF (statt der regulären 140 CHF) dazu buchen. Die Buchung erfolgt einfach mittels Link zu meinem Kalender (alle Informationen dazu findest du gleich zu Kursbeginn).
Hast du 3 der 4 Kurse zur Selbstermächtigung gebucht, bekommst du den 4. Kurs zum halben Preis bzw. mit einem Rabatt von 40 CHF.
Wende dich nach dem dritten Kurs einfach mit einer E-Mail (hallo@karinschrag.com) an mich - und ich sende dir den 50%-Rabatt-Code (oder eine entsprechende Rechnung) für den vierten Kurs.
Ich begleite dich auf dem Weg zur selbstermächtigenden Sprache
Mein Schaffen ist bestimmt von einer Vision: Ich will dazu beitragen, dass im Alltag, in Unternehmen und in Familien ein wertschätzendes Miteinander entsteht – als Folge einer bewussten, wirkungsvollen Kommunikation.
Als sprachbegabtes Kind habe ich in meiner Herkunftsfamilie früh wahrgenommen, welche Macht die Sprache hat - dass sie gleichermassen verletzen und fürs Leben stärken kann. Meine Aufgaben als Kommunikationsfachfrau, Führungskraft und Mutter haben mich zusätzlich gelehrt, wie alles entscheidend eine wertschätzende und wirkungsvolle Kommunikation ist. Und welche Sprachinstrumente funktionieren.
Heute weiss ich: Mit unseren Worten erschaffen wir unser Leben! Ich setze meine Expertise dafür ein, mit dir zu teilen, wie du mit deiner Sprache deine Wirklichkeit zu deinem Wohl gestaltest.
Karin
Das sagen jene, die meine Kurse besucht haben
(Auszug aus Rückmeldungen mit dem Feedback-Formular nach Kursende)
Ich habe selten ein so effizientes, dichtes und spannendes online-Training erlebt. Für mich war es abwechslungsreich (Inputs, Videos, Übungen, PDFs), humorvoll und anspruchsvoll - mit zahlreichen Möglichkeiten zur Selbstreflexion, von der Frage: „Wie rede ich – und was sage ich tatsächlich im Alltag?“ bis hin zum inneren Kind.
Der Online-Kurs ist ein Geschenk! Ich bin begeistert, mir hat es sehr gut gefallen und ich nehme viele Anregungen für meinen Alltag und für meinen Blog mit. Ich spreche und schreibe bereits bewusster.
Ich habe das online-Training als sehr professionell aufgesetzt und didaktisch durchdacht erlebt. Alle Inhalte waren optimal auf den Lerngegenstand abgestimmt, die Beispiele gut und lebensecht gewählt. Die zeitliche Flexibilität war für mich als berufstätige Mutter optimal. Dein Versprechen galt: Nie mehr als eine Stunde. Und die war überaus wirksam!
Anspruchsvoll und freudvoll. Vielen herzlichen Dank für dieses sorgfältig konzipierte, praxisorientierte Training!
Ich bin begeistert von den Wundern, die mit und in den Worten wirken. Vor allem auch durch das Weglassen energiefressender Worte. Für mich öffnet der Kurs Welten – vielen, vielen Dank!
Das online-Training hat mich auf meine Gedanken, die Wahl meiner Worte und meine Sprache aufmerksam gemacht. Welch eine Macht! „Worte wirken Wunder!“ So ist es! Herzlichen Dank für die wertvolle Bereicherung.
Ich bin sehr berührt vom Kurs. Ich freue mich darauf, beim nächsten Austausch dabei zu sein.
Wähle deinen Kurs und sei dabei!
1 - Wie du aus dem stress in die ruhe kommst
CHF
79
- 3 Module (18 Lektionen)
- Videos, PDFs, Übungen, Literaturtipps in jedem Modul
- Extra: E-Book "Mit bewusster Sprache zu mehr Wohlbefinden" (32 Seiten) gratis dazu
- Auch in EUR zahlbar (wünschst du eine Rechnung, schreib mir eine E-Mail an hallo@karinschrag.com)
2 - Wie du Blockaden und hindernisse überwindest
CHF
79
- 3 Module (19 Lektionen)
- Videos, PDFs, Übungen, Literaturtipps in jedem Modul
- Extra: E-Book "Mit bewusster Sprache in Fluss kommen" (28 Seiten) gratis dazu
- Auch in EUR zahlbar (wünschst du eine Rechnung, schreib mir eine E-Mail an hallo@karinschrag.com)
3 - Wie du sprichst, um ziele und wünsche zu manifestieren
CHF
79
- 3 Module (20 Lektionen)
- Videos, PDFs, Übungen, Literaturtipps in jedem Modul
- Extra: Die ultimative sprachliche Wunscherfüllungsformel
- Auch in EUR zahlbar (wünschst du eine Rechnung, schreib mir eine E-Mail an hallo@karinschrag.com)
4 - Wie du an wirkung und strahlkraft gewinnst
CHF
89
- 4 Module (26 Lektionen)
- Videos, PDFs, Übungen, Literaturtipps in jedem Modul
- Extra: E-Book "Mit bewusster Sprache in Fluss kommen" (28 Seiten) gratis dazu
- Auch in EUR zahlbar (wünschst du eine Rechnung, schreib mir eine E-Mail an hallo@karinschrag.com)
Sichere dir deinen Preisvorteil! Hast du 3 der 4 Kurse zur Selbstermächtigung gebucht, bekommst du den 4. Kurs zum halben Preis bzw. mit einem Rabatt von 40 CHF. Wende dich nach dem dritten Kurs einfach via Chat in Tribe oder mit einer E-Mail (hallo@karinschrag.com) an mich - und ich sende dir den 50%-Rabatt-Code (oder eine entsprechende Rechnung) für den vierten Kurs.
Für meine Kurse gilt eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie: Sag mir oder schreib mir innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf, weshalb du unzufrieden bist. Du bekommst dann dein Geld zurück. Beachte dazu auch meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Nach Ablauf der 14 Tage ist eine Rückgabe des Kursgeldes ausgeschlossen.
Fragen und Antworten (FAQ)
Du kannst auf der Zahlungsseite, die nach dem Drücken des Buttons "Jetzt kaufen und sofort beginnen" erscheint, deine Kreditkartendetails eingeben und so für den online-Kurs bezahlen.
Willst du lieber mit Rechnung bezahlen, ist auch das möglich. Sende mir dafür eine E-Mail an hallo@karinschrag.com, und ich sende dir die Rechnung als PDF zu. Sobald diese bezahlt ist, sende ich dir die E-Mail mit dem Link zum ersten Modul.
Der Kauf für einen Kurs läuft über den Zahlungsanbieter Stripe ab. Im Fenster, das sichd öffnet, kannst du in Schweizer Franken (CHF) oder der Währung deines Landes zahlen.
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Nachdem du die Zahlung für den online-Kurs getätigt hast, wird dir eine Dankesseite mit allen nötigen Informationen angezeigt.
Gleichzeitig erhältst du die erste E-Mail mit dem Link zum ersten Modul (schau bitte auch im Spam-Ordner nach).
Wenige Minuten nach der Bezahlung des Kurses, erhältst du eine E-Mail mit dem Link zum ersten Modul. Die Links zu den weiteren Modulen wirst du (per E-Mail) nach jeweils einer Woche erhalten - bis der Kurs zu Ende ist.
Es ist vollkommen dir überlassen, in welchem Tempo du den Kurs absolvierst bzw. wie viel Zeit du für das Studium und die Umsetzung der einzelnen Module brauchst.
Normalerweise empfehle ich, pro Modul eine Woche Zeit einzusetzen: Ein Tag fürs Studium des Modulinhalts, sechs Tage fürs Beobachten und die Umsetzung der Instrumente im Alltag.
Es ist möglich, die Videos und schriftlichen Inputs in einem Modul in maximal 1 Stunde anzuschauen. Je nachdem, ob du die Übungen machst, kann der Zeitaufwand etwas länger als 1 Stunde sein.
Wann du dafür Zeit einsetzt, ist ebenfalls vollkommen dir überlassen.
Grundsätzlich wirst du relativ wenig Zeit mit dem Studium der Inhalte verbringen. Mehr Zeit wirst du dafür einsetzen, das Gelernte während der gesamten folgenden Woche aktiv anzuwenden und umzusetzen. Daraus ziehst du den Hauptnutzen des Kurses.