Komm in deine Mutterkraft!
Wie du als Mutter aus dem Schreien kommst und wertschätzend mit deinem Kind sprichst
Im tiefgehenden Kurs legst du in 7 Modulen den Grundstein dafür, die Momente der Erschöpfung und Verzweiflung als Sprungbrett in ein neues Selbstbewusstsein als Mutter zu nutzen. Du wirst gelassener, entspannter und begegnest deinem Kind sprachlich auf einer neuen Ebene - wertschätzend und wirkungsvoll.
Diese Meilensteine wirst du erreichen
Diese (und weitere) inhaltlichen Meilensteine sind Teil des 7-moduligen online-Kurses "Komm in deine Mutterkraft". Bevor wir uns den sprachlichen Instrumenten zuwenden, wird es in den ersten Modulen um DICH gehen. Denn der Schlüssel für eine wertschätzende Kommunikation mit deinem Kind liegt im Erkennen deiner selbst.
Erkenne dein inneres Kind
Jedes Mal, wenn du emotional wirst und ausser dich gerätst, meldet sich dein inneres Kind. Es will gesehen und angenommen werden! Ich vermittle dir, wie dir das gelingt – und du in deine Mitte findest.
Komm von der Ohnmacht
in die Eigenmacht
Ergründe die Ursachen, weshalb du immer wieder ausser dich gerätst: Deine Verzweiflung in bestimmten Situationen lädt dich dazu ein, übernommene Muster zu erkennen und dich zu fragen, wer du bist und was du wirklich willst.
Reduziere deinen Stress
Innerer Stress und Zeitdruck stehen einer wertschätzenden Kommunikation immer im Weg. Ich teile, was Stress in unserem Hirn bewirkt – und wie du ihn mit deiner Sprache im Alltag effektiv reduzierst.
Kommuniziere wahrhaft wertschätzend
Was bedeutet es, wenn wir von wertschätzender Kommunikation mit Kindern sprechen? Welche Voraussetzungen braucht es, damit dein Kind gerne auf dich hört? In Modul 5 gehen wir diesen Fragen auf den Grund.
Schaue in den Spiegel
Unsere Kinder sind unsere Spiegel. Es geht nie um sie – es geht immer um uns! Diese Erkenntnis lässt das Verhalten unserer Kinder in neuem Licht erscheinen. Die "Probleme" mit deinem Kind führen dich direkt ... zu dir selbst.
Wahre die Grenzen
(und dein Kind tut es auch...)
Kinder suchen und überschreiten dann Grenzen, wenn diese unklar sind. Eltern heben die Grenzen zwischen sich und ihren Kindern mit ihrer Sprache oft unbewusst auf. Hier lernst du, wie du die Grenzen wieder klärst.
Willst du die starke und gelassene Mutter sein, die in dir steckt? Dann fang heute damit an!
Genau so sollte es nicht sein!
Als Mutter zweier kleiner Kinder merkte ich eines Tages, dass ich eine Rolle ausfüllte, die ich nie haben wollte: Jene als nörgelnde und unzufriedene Mutter und Partnerin. Ich sagte hundert Mal am Tag NEIN und schrie die Kinder so oft an, bis sie mich kaum mehr ernst nahmen.
Die schiere Überforderung durch einen randvoll mit Arbeit angefüllten Tag, die stetige Aufmerksamkeit für die Kinder, der nicht-existente Freiraum für mich selber hatten mich an den Rand der Erschöpfung gebracht – und darüber hinaus.
Doch irgendwann begann sich das Blatt zu wenden. Ich hinterfragte und änderte die Situationen, die mich so stressten. Ich erkannte die Muster, die meiner Erschöpfung zugrunde lagen. Ich lernte zu sehen, in welchen Situationen ich aus Angst statt aus Liebe handelte. Und ich begann, bewusst und wertschätzend zu kommunizieren.
Aus diesen Erkenntnissen und meiner Expertise als Kommunikationsfachfrau entstand der Schlüssel für authentisches Sein und eine wirkungsvolle Kommunikation in der Familie. Die Instrumente zu diesem Schlüssel teile ich in meinem online-Kurs. Von Herzen gerne begleite ich dich auf dem Weg in deine Kraft und zu einer Mutter, die ihrem Kind gleichwürdig, gelassen und liebevoll begegnet.
Das alles bekommst du mit dem Kurs:
Das online-Training besteht aus 7 Modulen plus einem Willkommens- und einem Bonus-Modul mit besonderen "Perlen".
Alle Lektionen sind mit anschaulichen Beispielen aus dem Alltag versehen, bebildert, gut strukturiert und leicht zu verarbeiten.
Jedes Modul besteht aus 4 - 7 Lektionen und beinhaltet einen abwechslungsreichen Mix aus Videos, Input-Dokumenten (vertiefende PDFs und Zusammenfassungen zum Herunterladen), Übungen sowie weiterführenden Links und Lesetipps.
Meine Kurse funktionieren simpel und erfordern keinerlei technische Kenntnisse:
Alle Kursinhalte sind auf dem sicheren Proton Drive (analog Google Drive) in Form von PDFs abgelegt. Dort registrierst du dich einmal und hast dann Zugriff auf die dort befindlichen Inhalte und Dokumente.
Nach der Bezahlung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zu den Inhalten des ersten Moduls. Danach bekommst du jede Woche eine E-Mail mit dem Link zum nächsten Modul - bis der Kurs endet.
Diese Vorgehensweise bedeutet für dich und mich absolute Unabhängigkeit von fremden Kursplattformen, deren Anbieter jederzeit Änderungen vornehmen (oder ganz verschwinden) können.
Hast du Fragen oder Anmerkungen zu den Kursinhalten, kannst du mir diese direkt per E-Mail senden oder im "Chat" meines Telegram-Kanals stellen. In letzterem kann ein Austausch zu deinem Anliegen entstehen (nähere Informationen dazu erhältst du gleich am Anfang des Kurses).
Auf beiden Wegen antworte ich dir zeitnah und persönlich.
Du hast unbeschränkten Zugriff auf die Kursinhalte auf dem Proton Drive.
Selbst im unwahrscheinlichen Fall, dass es Proton irgendwann nicht mehr geben sollte, kannst du jede Lektion bequem als PDF für dich herunterladen und auf deinem privaten Computer speichern oder ausdrucken.
Als Mutter brauchst du höchste zeitliche Flexibilität - genau das bekommst du mit dem Kurs!
Jede Woche erhältst du den Link zu den Inhalten des neuen Moduls. Wann und wie lange du brauchst, um diese Inhalte anzuschauen und zu bearbeiten, ist jedoch vollkommen dir überlassen.
Ich empfehle, pro Woche maximal ein Modul zu bearbeiten und den Rest der Woche dafür einzusetzen, das Gelernte direkt im Alltag zu beobachten, anzuwenden und zu verankern. Ob du dieser Empfehlung folgst, entscheidest du selber.
Treffen die Kursinhalte bei dir einen wunden Punkt und wünschst du dir persönliche Unterstützung, um den Knoten zu lösen? Gibt es eine spezifische Situation in deinem Leben, die du gern unter vier Augen mit mir besprechen willst?
Falls bei dir im Lauf des Kurses der Wunsch nach einem persönlichen Coachinggespräch mit mir entsteht, so kannst du dieses für 90 CHF (statt der regulären 140 CHF) dazu buchen. Die Buchung erfolgt einfach mittels Link zu meinem Kalender (alle Informationen dazu findest du gleich zu Kursbeginn).
Als Absolventin des Kurses für Mütter bekommst du den Nachfolgekurs "Wie du mit Sprache Kinder fürs Leben stärkst" zum halben Preis (125 statt 250 CHF)!
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, Väter, Grosseltern und pädagogische Fachkräfte und umfasst ebenfalls 7 Module. Es ist der einzige Kurs, für den du am Ende ein Zertifikat erhältst (auf Wunsch).
Den Zahlungslink zum vergünstigen Nachfolgekurs erhältst du direkt am Anfang und am Ende des "Mutterkraft"-Kurses.
Von Mutter zu Mutter
Mutter zu werden war die prägendste aller Erfahrungen, die ich in meinem Leben machen durfte. Sie hat mein Leben durcheinander gewirbelt und aus neuen Blickwinkeln betrachten lassen. Es hat alle Himmel und alle Höllen - vor allem aber den Blick in den Spiegel - gebraucht, um auch hier zu entdecken: Liebe und ein wertschätzendes Miteinander sind das, was es für ein harmonisches Leben von Eltern und Kindern braucht. Und für ein Leben, in dem auch ich begann, mich wieder wohl zu fühlen.
In diesem online-Kurs vereine ich meine Erfahrungen als Mutter und meine Expertise als Kommunikationsfachfrau. Viele persönliche Beispiele aus unserem Familienleben geben einen praktischen Bezug zu den Lerninhalten. Du wirst sehen: Als Mütter werden wir uns verstehen.
Ich freue mich sehr auf dich!
Karin
Diese Module warten auf dich:
BEGRÜSSUNG UND ERSTE SCHRITTE
Modul 1
Wer da spricht, sind deine ELTERN
Modul 2
Wer da schreit, ist dein INNERES KIND
Modul 3
Dein Kind ist dein SPIEGEL
Modul 4
Wie du STRESS abbaust und GELASSEN bleibst
Modul 5
WERTSCHÄTZEND sein und sprechen
Modul 6
Wahre die GRENZEN - für dich und dein Kind
BONUS-MODUL
Drei PERLEN zum Schluss...
Das sagen die Teilnehmerinnen
(Auszug aus Rückmeldungen per E-Mail oder mit dem Feedback-Formular nach Kursende)
Ich fühle mich von dir ernst genommen, verstanden und sehr gut beraten. Das 1:1-Gespräch war ein Wendepunkt aus der Angst ins Vertrauen. Was würde die Liebe tun? Was willst du wirklich? Ist es wirklich meine Angelegenheit? Die Zusammenfassung dieser grossen Aspekte des Zusammenlebens und die Umsetzung in die tägliche Kommunikation finde ich sensationell.
Ich liebe die Klarheit und Einfachheit, den guten Aufbau, die Struktur und die „Wundermittel“ im Training. Ebenso die persönlichen Geschichten. Für mich öffnet der Kurs Welten – vielen, vielen Dank!
Ich habe soeben das Training beendet, und irgendwie stimmt mich das traurig. Es war eine schöne Erfahrung mit vielen Aha-Momenten.
Ich werde weiterhin dran bleiben und bedanke mich für den super Kurs - vielen Dank für deine tollen Inputs und den neuen Weg!
Die zeitliche Flexibilität war für mich als berufstätige Mutter optimal. Dein Versprechen galt: Nie mehr als eine Stunde. Und die war überaus wirksam!
Das online-Training finde ich spitze! Es erklärt mir so viele Vorgänge. Ich begreife nun viel öfter, weshalb ich gerade so reagiere oder meine Kinder sind, wie sie sind.
Die wichtigsten Erkenntnisse waren für mich, dass meine Worte und meine Gedanken meinen Alltag beeinflussen. Dass ich es selbst in der Hand habe, wie es mir geht. Und dass meine Kinder nicht “schuld daran” sind.
Anspruchsvoll und freudvoll. Vielen herzlichen Dank für dieses sorgfältig konzipierte, praxisnahe online-Training!
Sei dabei - buche jetzt deinen Zugang:
196 CHF
"Komm in deine Mutterkraft!"
Für meine Kurse gilt eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie: Sag mir oder schreib mir innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf, weshalb du unzufrieden bist. Du bekommst dann dein Geld zurück. Beachte dazu auch meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Nach Ablauf der 14 Tage ist eine Rückgabe des Kursgeldes ausgeschlossen.
Fragen und Antworten (FAQ)
Du kannst auf der Zahlungsseite, die nach dem Drücken des Buttons "Jetzt kaufen und sofort beginnen" erscheint, deine Kreditkartendetails eingeben und so für den online-Kurs bezahlen.
Willst du lieber mit Rechnung bezahlen, ist auch das möglich. Sende mir dafür eine E-Mail an hallo@karinschrag.com, und ich sende dir die Rechnung als PDF zu. Sobald diese bezahlt ist, sende ich dir die E-Mail mit dem Link zum ersten Modul.
Der Kauf für einen Kurs läuft über den Zahlungsanbieter Stripe ab. Im Fenster, das sich öffnet, kannst du in Schweizer Franken (CHF) oder der Währung deines Landes zahlen.
Klicke auf den Button "Jetzt kaufen und beginnen", und du wirst zur Zahlungsseite geführt.
Nachdem du die Zahlung für den online-Kurs getätigt hast, wird dir eine Dankesseite mit allen nötigen Informationen angezeigt.
Gleichzeitig erhältst du die erste E-Mail mit dem Link zum ersten Modul (schau bitte auch im Spam-Ordner nach).
Wenige Minuten nach der Bezahlung des Kurses, erhältst du eine E-Mail mit dem Link zum ersten Modul. Die Links zu den weiteren Modulen wirst du (per E-Mail) nach jeweils einer Woche erhalten - bis der Kurs zu Ende ist.
Es ist vollkommen dir überlassen, in welchem Tempo du den Kurs absolvierst bzw. wie viel Zeit du für das Studium und die Umsetzung der einzelnen Module brauchst.
Normalerweise empfehle ich, pro Modul eine Woche Zeit einzusetzen: Ein Tag fürs Studium des Modulinhalts, sechs Tage fürs Beobachten und die Umsetzung der Instrumente im Alltag.
Es ist möglich, die Videos und schriftlichen Inputs in einem Modul in maximal 1 Stunde anzuschauen. Je nachdem, ob du die Übungen machst, kann der Zeitaufwand etwas länger als 1 Stunde sein.
Wann du dafür Zeit einsetzt, ist ebenfalls vollkommen dir überlassen.
Grundsätzlich wirst du relativ wenig Zeit mit dem Studium der Inhalte verbringen. Mehr Zeit wirst du dafür einsetzen, das Gelernte während der gesamten folgenden Woche aktiv anzuwenden und umzusetzen. Daraus ziehst du den Hauptnutzen des Kurses.