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Die Krönung der Manipulation: Der Appell an deine Solidarität
Die Themen in diesem Blog: Mit der Erziehung beginnt unsere Konditionierung Das sprachliche Instrument der Konditionierung sind Wenn-dann-Sätze Manipulation beginnt da, wo Dazugehörigkeit an eine Bedingung geknüpft ist Die Krönung der Manipulation: "Du bist nicht...
Betonblöcke des Wandels – und was sie mit mir als Mutter zu tun haben
In Zermatt, am Fuss des Matterhorns, spielt sich derzeit ein Drama wie zu Schillers Zeiten ab: Die Polizei hat das Restaurant Walliserkanne mit riesigen Betonblöcken verbarrikadiert. Kurz vorher hat sie es geschlossen und angeordnet, dass niemand das Lokal betreten...
„Wenn – dann“: Bedingungslose Liebe geht anders
«Wenn du nicht sofort aufhörst, gehen wir direkt nach Hause.» «Du darfst erst vom Tisch aufstehen, wenn du deinen Teller leer gegessen hast.» «Wenn du mir geholfen hättest, wäre ich jetzt nicht so müde.» Kennst du solche Sätze? Ich gehe davon aus, dass nahezu...
Willst du frei sein, sprich die Sprache der Freiheit
«In unserem spirituellen Aufwachprozess geht es auch darum, Sprachprogramme zu entlarven. Zu schauen: Was dient uns und was nicht. (...) Wenn ich sehe, dass ein Thema auf allen Kanälen des Mainstream erscheint, dann gehen bei mir die Alarmglocken an. Dann schaue ich...
Wie du die Wirkung einer Behandlung schwächst oder stärkst
Ich hatte vor einigen Monaten eine Einzelsitzung bei einem international wirkenden Therapeuten. Am Ende der Behandlung kamen wir auf meine berufliche Tätigkeit zu sprechen. Ich erzählte ihm, dass ich Menschen die Wirkung ihrer Worte bewusst mache. Er horchte auf und...
Nährende Worte
Vor kurzem sass ich mitten in der Nacht auf dem Sofa und betrachtete den Vollmond, der die Berge erleuchtete. Da hörte ich auf einmal, wie sich unsere neunjährige Tochter Mia leise näherte. Sie kam zu mir, setzte sich neben mich und sagte: «Wie wunderbar, dich hier zu...
Wertschätzende Kommunikation heisst: Ich sehe und ich höre dich
Wie hatte ich mich auf dieses online-Seminar gefreut! Das Thema war genau meins – ein Thema, das mir sehr wichtig ist, über das ich viel weiss und zu dem ich noch mehr erfahren wollte. Die Gruppengrösse erwies sich als ideal: Wir waren knapp zehn Teilnehmerinnen. Das...
Von der wundersamen Wirkung ganzer Sätze
Es spielt eine Rolle, ob wir ganze Sätze machen oder nicht! Sie sind nicht nur grammatikalisch korrekt. Sie haben auch eine ganze besondere Wirkung... In der Primarschule gingen wir jeweils nach vorne zu unserem Klassenlehrer und fragten: «Darf ich eine...
Wie du die Angst loslässt – und ihr Geschenk annimmst
Unsere Gefühle haben eine Frequenz, die sich messen lässt. Scham- und Schuldgefühle gehören zu den Gefühlen mit der niedrigsten Frequenz (20 – 30). Die Frequenz von Angst liegt bei 100. Es folgen Gefühle wie Wut (150) oder Mut (200), der einen Wendepunkt von...
Worte, die dich unantastbar machen
Wie geht es dir in diesen herausfordernden Zeiten? Schwankst du zwischen Optimismus und düsteren Zukunftsaussichten? Erlebst du unter Umständen gerade, dass du dich nicht mehr traust, deine Meinung zu sagen? dich Freunde und ArbeitskollegInnen ausgrenzen? du Angst...
Wenn Worte zu Waffen werden
Gedanken zur aktuellen Tendenz der sprachlichen Diskriminierung Andersdenkender in Sachen Corona Diskriminierung bezeichnet eine Benachteiligung oder Herabwürdigung von Gruppen oder einzelnen Personen nach Maßgabe bestimmter Wertvorstellungen oder aufgrund...
Mit „ich würde“ versalzt du dir die Lebenssuppe
Manchmal lernen wir in Kochsendungen nicht nur kochen - sondern auch, wie wir mit unserer Sprache unerwünschte Resultate kreieren. Es gibt eine beliebte Kochsendung im deutschen Privatfernsehen: Darin dokumentiert ein Fernsehteam eine Woche lang, wie sich eine Gruppe...
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Nützt du dir oder schadest du dir? Du entscheidest – mit deinen Worten!
Ein Plädoyer für mehr Wort-Bewusstsein Vor kurzem machte mich jemand auf diesen Kommentar unter einem LinkedIn-Beitrag aufmerksam: «Wir brauchen wieder mehr Wort-Bewusstsein.» Diese Aussage hörte ich letztens in einem Podcast und fand sie sehr merk-würdig (im...
Kinder der neuen Zeit: Wie sie sind, was sie mit uns machen und was wir von ihnen lernen können
Die Kinder der neuen Zeit – unsere Kinder! – läuten eine neue Ära ein. Ihre Intuition ist ebenso ausgeprägt wie ihr Wille. Sie folgen nur noch dem, was aus dem Herz kommt und authentisch ist. Das macht sie zu kraftvollen Entwicklungshelfern für unser Bewusstsein. Sie...
Das Assessment, das mich als Führungskraft EINES lehrte
Ich erinnere mich bestens an dieses harte, eintägige Assessment. Als junge Leiterin der Internen Kommunikation eines Schweizer Energiekonzerns sollten meine Führungsqualitäten auf Herz und Nieren geprüft werden. Es war streng. Gleichwohl ging ich die anspruchsvollen...
Reclaim Your Power – 10 Schritte, wie du dir deine Kraft zurückholst!
Was war 2020 für ein Jahr! Ein Jahr der Ängste und der Trennung. Ein Jahr des Wandels. Und eine riesige Chance, uns wieder auf unsere Stärken zu besinnen! Ich persönlich habe besonders wahrgenommen, wie stark wir unsere Gesundheit und unser Wohlgefühl (noch) von...
Warum du SOLLEN aus deinem Wortschatz verbannen darfst
Ich sollte heute endlich diesen Bericht fertig schreiben! Ihr solltet doch das Spülbecken putzen, nachdem ihr abgewaschen habt! Du sollst mir besser zuhören! Kommen dir diese oder ähnliche Aussagen bekannt vor? Was fühlst du, wenn du sie liest? Ich erlaube mir, an...
Authentizität – die Voraussetzung für gelassene Kommunikation
Willst du bei dieser einen Person im Büro endlich gelassen bleiben, statt deinen Puls schon vor dem Gespräch auf hundert zu spüren? Willst du endlich wertschätzend mit deinem Kind kommunizieren, statt es – wieder! – anzuschreien? Willst du endlich so wirkungsvoll...
Begeistere sie: Sprich verständlich!
Der Verband der Redenschreiber deutscher Sprache hat Telekom-Chef Tim Höttges unlängst in den höchsten Tönen gelobt: Er setze Pausen und spreche mit wechselnden Geschwindigkeiten. Das vermittle Leidenschaft und Begeisterung. Zudem sei «seine Argumentation...
3 Sprachhacks, die dein Leben deutlich leichter machen!
Wie aussen, so innen: Deine Kommunikation ist ein Abbild dessen, wie es in dir aussieht. Die Sprachforschung sagt dazu «Du sprichst, wie du denkst». So genannte Sprachprofiler sind in der Lage, aufgrund deiner sprachlichen Äusserungen ein genaues Bild von dir zu...
Warum du in Schubladen denkst – und wie du andere damit steuerst
Ist dir bewusst, dass du Vorurteile hast – ob du willst oder nicht? Dass diese Vorurteile dein Verhalten steuern – ob du willst oder nicht? Und dass dein Verhalten wiederum das Verhalten und die Leistung der Menschen in deinem Umfeld steuert – ob du willst oder nicht?...
Einmal Yin ohne Yang, bitte!
Wir kreieren viel Übel in der Welt und in uns selber durch unsere Erwartungen an andere. Aus der Tatsache, dass das Verhalten anderer Menschen etwas in uns bewirkt, leiten wir den irrtümlichen Anspruch ab, sie dafür beurteilen zu dürfen. Wir laufen durch die Welt und...
Schwierige Situation als Führungskraft? Sie birgt einen wichtigen Schlüssel für dich!
Es fasziniert mich immer wieder. In den letzten Coachinggesprächen mit Führungskräften haben meine Gesprächspartnerinnen ganz unterschiedliche schwierige Situationen thematisiert. Manchmal ging es dabei um ihre Mitarbeitenden – etwa um das Gefühl, von ihnen nicht...
Was uns Covid-19 über sprachliches Framing lehrt, oder: Wehret den Anfängen!
Kürzlich kam mein Blut in Wallung. Im Facebook-Post eines geschätzten Kommunikationskollegen las ich den Begriff «Covid-19-Lügner». Er bezeichnete damit Menschen, die unlängst an einer Demonstration auf dem Bundesplatz in Bern im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie...
Lobst du noch, oder wertschätzt du schon? Das ist der Unterschied!
Eine Kundin hat mich diese Woche gefragt, was der Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung sei. Die Frage ist wichtig! Und ich diene gerne mit einer Antwort: Lob: Ich stelle mich über dich, indem ich dich beurteile In einem Lob kommt immer ein ungleiches Verhältnis...
Motivierte Mitarbeitende, bye bye Burn-Out: 5 Wege zur Führungskraft der neuen Zeit
Die neue Unternehmenswelt hat schon vor Corona begonnen. Unsere Erfahrungen während der Pandemie werden den Wandel beschleunigen: Er wird voraussichtlich schneller kommen, als viele es für möglich halten. Die neue Welt: Ko-Kreation statt Konkurrenz, Verbundenheit...
Kriegsrhetorik und Angst: Was Worte mit uns machen
Donald Trump tut es, die Medien tun es, lokale Politikerinnen und Politiker tun es. Sie bedienen sich im Zusammenhang mit dem Corona-Virus hemmungslos der Kriegsrhetorik: Wir müssen das Virus bekämpfen, bis es besiegt ist; es gibt Helden, die an vorderster Front...
Wie dir deine Sprache hilft, deine Wünsche zu erfüllen
Kannst du mit Sprache Wünsche wahr werden lassen? Kannst du mit deiner Sprache Ziele leichter erreichen? Oh ja! Nicht nur das: Ich halte es sogar für eine BeDINGung, dass du von den DINGen sprichst, die du in dein Leben einladen willst. Doch: Wähle deine Worte...
5 Wege aus der Schreifalle – zurück in deine Mutterkraft
Als Mutter weniger schreien, den inneren Stress reduzieren, gelassen bleiben und ein wertschätzendes Klima in der Familie schaffen – wie geht das? Die Antwort liegt in deinem Mut, übernommene Verhaltensmuster zu hinterfragen – und in deiner Sprache! Stell dir...
Komplimente annehmen – oder dich verstecken: Das eine macht glücklich, das andere klein
A: «Dein Pullover hat so leuchtende Farben, der gefällt mir!»B: «Ach, den habe ich ganz günstig bei Aldi gekauft.» A: «Du wirst immer schlanker!»B: «Das ist nur, weil ich ständig den Bauch einziehe!» A: «Ich danke dir für deine Unterstützung. Sie bedeutet mir viel.»B:...
5 Schritte, wie du als Vorgesetzte/r Konflikte mit Mitarbeitenden reduzierst und wertschätzend führst
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter motivieren, Konflikte im Team reduzieren, bessere Mitarbeitergespräche führen - wie geht das? Meine Antwort ist: Mit deiner Sprache. Dafür ist es unabdingbar, dass du die Wirkung deiner Worte kennst. Ich habe es als Führungskraft...
Jute oder Brokat? Mit deiner Sprache wirkst du deinen Lebensstoff
Worte kreieren Wirklichkeit. Wirklich? Wirkungsvoll kommunizieren heisst für die meisten Menschen, mit ihren Worten ein beabsichtigtes Resultat zu erzielen: Das Kind hört und tut, was ich von ihm verlange. Der Mitarbeiter versteht seine Aufgaben und trägt dazu bei,...
Ohne Füllwörter Klarsicht schaffen
"Luca, mach die Musik ein bisschen leiser!" "Deine neue Tapete gefällt mir irgendwie." "Eigentlich haben wir jetzt eine ganz gute Stimmung im Betrieb." Wie klar wirken diese Sätze auf dich? Was glaubst du: Wie stark wird Luca den Lautsprecher herunter drehen?...
Beiss dir nicht die Zähne aus!
Ich gehe auf dem Zahnfleisch. Euer Geschrei ist nervtötend! Die nächste Sitzung bereitet mir Kopfzerbrechen. Jetzt habe ich die Nase voll! Autsch! Tun dir diese Sätze auch weh? Oder gehören sie zu den vielen Ausdrücken, die du selber oft benutzt? Ich habe an dieser...
Naturschutz beginnt beim Wortschatz
Die siebenjährige Mia versteht das Wort „Umwelt“ nicht. Sie weiss wohl, was damit gemeint ist. Doch sie empfindet es als negativ. In ihrer Weisheit ist sie gestern zu mir gekommen und wollte wissen, weshalb wir die Natur so nennen. In diesem Moment fielen mir die...
Es steckt alles schon in dir
Ich liebe das Wort "Ent-wicklung". Die "Ent-wicklung" bringt zum Ausdruck, dass wir nirgendwo hin gehen müssen, um zur Person zu werden, die wir sein wollen: Wir SIND und waren sie immer schon! Es geht nur darum, uns aus allen Schichten zu wickeln, unter denen sich...
Null problemo, oder: Sei kein Alf!
Wo ich auch bin – im Gespräch mit der Klassenlehrerin, im Hotel in den Bergen, auf dem Campingplatz im Ausland: Ein Ausdruck begegnet mir immer und überall. Es ist ein Ausdruck, der auf den ersten Blick positiv erscheint. Ein Ausdruck, der mir sagen will: „Es ist...
Schenk reines Wasser ein!
„Hans, hör bitte auf damit!“ oder „Hans, würdest du bitte aufhören damit?“ Welcher Satz gefällt dir besser? Welcher kommt dir höflicher vor? Welchen würdest du selber verwenden? Klare Aufforderungen aussprechen fällt schwer Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner...
Am Haken doppelter Botschaften
Ohne Double Binds kommunizieren - was heisst das? Ein Beispiel aus dem Alltag: Wir bereiten unsere lange Reise im Wohnmobil vor. Mein Mann will das grosse Vorzelt zusammenlegen. Das hat sich in der Vergangenheit als langwierige Prozedur erwiesen. Er wünscht sich meine...
Sprachliche Eigentore, oder: Widersprechen heisst verstärken
Weisst du, wie ein sprachliches Eigentor aussieht? „Es stimmt nicht, dass wir Journalisten Fake News produzieren!“Boom! Schon ist der Ball im eigenen Netz. Und Donald Trump freut sich. Denn: Jedes Mal, wenn wir einer Äusserung widersprechen, verstärken wir sie. In der...
Authentisch ist kraftvoll!
„Manche von Ihnen mögen glauben, dass ich gefühlsmässig weit weg von Ihrem Tagesgeschäft bin. Ich versichere Ihnen: Ich sehe Ihren Einsatz! Und er berührt mich zutiefst.“CEO AM MITARBEITERANLASS „Ich fühle mich schlecht dabei, dass ich dich vorhin angeschrien habe....
Stress, lass nach!
Bei meinem letzten Vortrag nahmen die Zuhörerinnen und Zuhörer einen Teil mit besonders offenen Ohren auf. Es ging um Beispiele für Äusserungen, die wir jeden Tag verwenden – und mit denen wir uns unbewusst selbst unter Druck setzen. Können wir denn mit unserer...
Kontakt
Karin Schrag
Coach für lebensgestaltende und wirkungsvolle Sprache
MAS Unternehmenskommunikation,
Certified Integral Coach ECA
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